«En el resto de las regiones las temperaturas mínimas se ubicarán entre los 24º y los 29º mientras que las máximas alcanzarán entre los 36º y 42º», agregó.
Ante el alerta por ola de calor, el PAMI recomendó a sus afiliados tomar medidas para prevenir un golpe de calor. Se trata de las siguientes: -Tomar al menos dos litros de agua por día. -Usar ropa suelta y de colores claros. -Evitar salir a la calle entre las 11 y las 16. -Al salir, cuidarse del sol, usar sombrero y anteojos oscuros. -Incorporar frutas y verduras. -Evitar el alcohol y las bebidas con cafeína. -Limitar las actividades al aire libre, especialmente al mediodía, cuando el sol es más intenso.
Los principales síntomas de agotamiento que pueden presentarse ante una ola de calor son: -Sed intensa y sequedad en la boca. -Alta temperatura corporal (más de 39ºC). -Mareo o desmayos. -Dolores de estómago, náuseas o vómitos. -Sudoración. -Debilidad. -Calambres musculares. -Dolor de cabeza, estado de confusión.
