Precauciones por ola de calor

Precauciones por ola de calor
enero 20 18:30 2017 Imprimir este Articulo
El Servicio Meteorológico Nacional advirtió por una ola de calor que afectará al norte de la Patagonia, centro y norte del país durante los próximos días con temperaturas máximas de hasta 42 grados centígrados.
“Se esperan temperaturas mínimas que oscilarán entre 18º y 25º y temperaturas máximas entre 35º y 40º en el norte de la Patagonia y las provincias de La Pampa y Buenos Aires”, indicó el organismo.

“En el resto de las regiones las temperaturas mínimas se ubicarán entre los 24º y los 29º mientras que las máximas alcanzarán entre los 36º y 42º”, agregó.

Ante el alerta por ola de calor, el PAMI recomendó a sus afiliados tomar medidas para prevenir un golpe de calor. Se trata de las siguientes:
-Tomar al menos dos litros de agua por día.
-Usar ropa suelta y de colores claros.
-Evitar salir a la calle entre las 11 y las 16.
-Al salir, cuidarse del sol, usar sombrero y anteojos oscuros.
-Incorporar frutas y verduras.
-Evitar el alcohol y las bebidas con cafeína.
-Limitar las actividades al aire libre, especialmente al mediodía, cuando el sol es más intenso.

Los principales síntomas de agotamiento que pueden presentarse ante una ola de calor son:
-Sed intensa y sequedad en la boca.
-Alta temperatura corporal (más de 39ºC).
-Mareo o desmayos.
-Dolores de estómago, náuseas o vómitos.
-Sudoración.
-Debilidad.
-Calambres musculares.
-Dolor de cabeza, estado de confusión.

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